Что бы не поддаваться влиянию эмоций, следует их "отслеживать". Когда вы замечаете, что с вами происходит что-то непривычное, следует осознать, что эта эмоция управляет вами. Я понимаю, что это сделать очень сложно, тем более самостоятельно, поэтому следует прислушиваться к тому, что вам о вашем состоянии говорит ваш близкий и любящий человек. Конечно, и он может ошибаться, но все же, доверять стоит.
Гармоничное состояние - это состояние цельности. Вы не думаете над тем, что и как сделать, а просто делаете, потому что знаете и понимаете. На самом деле это состояние достижимо лишь тогда, когда ваш ум пребывает в вашем Сердце. В этот момент вы едины с Создателем, и единение это достигается через единственную точку доступа к нему - через ваше Сердце.
Пока вы пребываете цельным, вы обладаете всеми Его свойствами и качествами. А если с нами Бог, то кто против нас?
Но, эта грань очень тонка и всегда следует удерживать свое сознание в познании воли Божьей, принимая происходящее в окружающем вас мире "как есть", не стараясь его подвергнуть оценке, а просто будучи наблюдателем, анализировать и осознавать.
Гармония - это может быть один лишь миг, но если вы уловили этот миг, вы его запомните и сможете всегда в него вернуться. Для этого же вам понадобится помощь, которую всегда Создатель оказывает по нашему желанию. Главное - верить, ибо веры движет горы!